বিবরণ :-
ননী নামক একটি গীষ্মমন্ডলীয় গাছের ফল থেকে নোনি যেটি বাজারে জুস ও ক্যাপসুল আকারে পাওয়াযায়। এটি জনপ্রিয় ভারতীয় তন্তুগাছ নামে পরিচিত। এটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জে পাওয়া যায়। প্রাচীন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থেও এর উল্লেখ আছে। নোনি ফলটি শরীরের রোগপ্রতিরোধ প্রণালীকে উন্নত করার জন্য এবং শরীরের বর্জ পদার্থ কে বার করার জন্য হাজার হাজার বছর ঔষধ রূপে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি ভিটামিন - সি, ভিটামিন - এ, ভিটামিন - বি3 (নিয়াসিন) এন্টিঅক্সসিডেন্টসমূহে সম্মৃদ্ধ।
নোনি - এর উপকারিতা :-
১. এতে প্রচুর পরিমানে এন্টিঅক্সসিডেন্ট থাকে।
২. টিউমারের ব্যথার সাথে লড়াই করে।
৩. শারীরিক জ্বালা কমকরে ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
৪. কোলেস্টরেল কমাতে সাহায্য করে।
৫. কোশিকা মেরামত প্রদানকরে।
৬. আর্থারাইটিস রোগ থেকে মুক্তি দেয়।
৭. শারীরিক শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
৮. মাথার চুলকানি কম করে।
৯. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
১০. জ্বর এর জন্য উপযোগী।
১১. পরজীবী রোগ প্রতিরোধ করে।
১২. গাউট রোগের সম্ভাবনা কম করে।
১৩. ত্বককে সুস্থ এবং কোমল রাখে।
১৪. বয়স ধরে রাখে।
১৫. মানসিক চাপ কম করে।
ব্যবহার করার নিয়ম :-
সকাল ও রাতে খাবার আগে খালিপেটে ৩০ আমল ননী জুস বা ননী ক্যাপসুল ১ টি করে সেবন করুন উপকার পাবেন।
0 মন্তব্যসমূহ